8(495)721-43-01
Все для здоровой и счастливой жизни

Путешествие-паломничество «Сакральный Тибет»

12 Апреля 2017
Познавать себя в этом путешествии-паломничестве вам помогут Духи Тибета и Смирнова Юля – путешественница, мастер альтернативного образа жизни, йога терапевт, преподаватель Цигун, специалист физической реабилитации (РГУФК).

Вас ждут: средневековые столицы и святыни Тибета - дворцы Далай Ламы и монастыри Лхасы; монастыри и ступы Гьянтце и Шигатце, йоговские пещеры в Драк Йерпа и в Чиу, благословенное озеро Манасаровар!!!!

И, конечно же, Кора вокруг Кайласа!!! Гора Кайлас — Драгоценность Снегов, центр Мироздания, обитель Шивы и Будды Шакьямуни в облике гневного божества Чакрасамвары, покровителя одной из высших тантр буддизма ваджраяны.

00 День – Москва – Гуанчжоу
Встречаем всех участников аэропорту Шереметьево – рейс China Southern CZ356 в 21.15. Знакомимся, регистрируемся и в добрый Путь! Такими, как прежде вы не вернётесь никогда…

0 День Гуанчжоу 
Прибытие в 13.20 в Гуанчжоу, столицу провинции Гуандун. Самостоятельный трансфер в отель всей группой. Размещение в гостинице. Свободное время, отдых и подготовка к завтрашнему перелёту в Лхасу. Гуанчжоу - один из ведущих городов Китая с населением 13,5 млн. чел.

1 День Гуанчжоу – Лхаса (3650м над уровнем моря) (рейс CZ3463 вылет в 8.40)
Утро сегодняшнего дня начинается живописным перелетом в столицу Тибета. Самолет пролетит над крышей мира, и совершит посадку в долине реки Кьичу, что означает "Счастливая река" в аэропорту Гонггар.

Встреча в аэропорту Лхасы. Трансфер в отель. Акклиматизация. Просим участников бережно относиться к своему здоровью – много пить воды и больше отдыхать.

Тысяча трёхсотлетняя Лхаса — историческая столица Тибета. Она же — «крыша мира», она же — «место богов», она же — веками недоступная, лишь 20 лет назад открытая для туристов маленькая точка на карте. Лхаса расположена на высоте 3650 м над уровнем моря на северных склонах Гималаев, и название её означает «Земля Богов».

2 День Монастырь Дрепунг - Монастырь Сэра
Утренняя практика, завтрак и в Путь…. 

Монастырь Дрепунг был построен в 1416 году одним из главных учеников ламы Цонкапы по имени Джамьянг Чодже Таши Палден (1397 — 1449 гг.) Монастырь получил быстрое развитие и уже через год насчитывал 2000 монахов. А к середине 17 века в Дрепунг жили и проходили обучение уже около 10.000 монахов! В то время Дрепунг стал самым крупным буддийским монастырем во всем мире. Дрепунг находится в 8 километрах от Лхасы на небольшой горе Гампо Утце. Название Дрепунг в переводе с тибетского означает «рисовая куча».  Монастырь Сэра - основан учеником Чже Цонкапы Сакья Еши в 1414 году. Свое название он получил от пышно цветущей дикой розы на склонах холма - в переводе с тибетского Сэра означает "шиповник". Огромный комплекс занимает площадь 114946 м.кв. Каждый день после обеда монахи этого монастыря проводят красочные дебаты. Они участвуют в оживленных философских диспутах для осмысления учения. Традиция обсуждения является уникальной среди монастырей Лхасы. В битве слов, монахи демонстрируют свою позицию с помощью различных жестов, в том числе хлопая в ладоши, толкая партнеров для ответа, или щипая их четки. Удивительное зрелище!!!
После дебатов совершим кору вокруг монастыря. Любую Кору, будь то Кора вокруг Кайласа, или просто обход вокруг небольшой ступы, лучше совершать одному, чтобы побыть наедине со своими мыслями и почувствовать энергетику места. 

3 День Дворец Потала - Храм Джокханг - улица Баргхор - храм Рамоче 
После утренней практики йоги и завтрака, мы, наконец-то, отправляемся в сказочную Поталу. Дворец Потала находится на высоте 3 700 м на Красном холме (Марпо Ри) посредине лхаской долины. Общая площадь комплекса составляет 360 тыс. м² и состоит из двух частей: Красный дворец, как центр, и Белый дворец, как два крыла.

Храм Джоканг является самым священным местом Тибета. В центральном зале находится главное сокровище монастыря - Будда Шакьямуни. Статуя, изображающая в натуральную величину (1.5м) Будду в возрасте 12 лет, вероятно, была доставлена из Индии, как часть приданого китайской принцессы Вэньчэн в 641 году. Самая красивая статуя Тибета, вылитая из драгоценных металлов и богато украшенная драгоценными камнями, стоит в окружении царя Сонгцен Гампо и его двух жен: китайской принцессы Вэнь Чэн и непальской принцессы Бхрикути, способствовавших распространению буддизма в Тибете. Ежедневно тысячи людей, произнося мантры, от восхода до заката обходят храм по часовой стрелке.

С крыши Джокханга открываются потрясающие виды на старый город, окружающий храм, на площадь Баркхор и возвышающуюся на Красной горе Поталу. Рамоче монастырь буддийской школы гелуг, расположенный в Лхасе, Тибет. Считается вторым по значимости храмом после Джоканга. Как и у всех храмов Лхасы, у Рамоче долгая и сложная история – строительство, пожары, монгольское нашествие. Изначально король Гампо, который правил в середине VII века нашей эры, замыслил храм как дом для статуи Шакьямуни. Статую святого привезла в этот храм принцесса Вэнь Чэн. Словом, легенд и сказаний за полторы тысячи лет вокруг храма сложилось очень много, и каждая по- своему увлекательна. 

4 День – Монастырь Ганден (4500) - Пещерный комплекс Драк Йерпа (4885м)- Лхаса (Подробное и захватывающее описание монастыря Драк Йерпа и жизни в нем можно найти в книгах Лобсанг Рампа)

Утром - переезд в монастырь Ганден — один из главнейших монастырей школы Гелуг тибетского буддизма, построенный под руководством основателя этой школы — Ламой Цонкапой. Дорога в монастырь захватывает дух — подъем по серпантину почти на тысячу метров. Из монастыря открывается невероятный вид на океан снежных вершин, которые, подобно гребням волн, простираются на сотни километров. Мы сможем сделать кору (тиб.: ритуальный обход) вокруг монастыря, взобраться на холм, чтобы повесить молитвенные флажки для успеха в нашем походе.

5 День Лхаса – священное озеро Ямдрок – перевалы Кампа-ла (4800 м) и Каро-ла (5017 м) Гьянтце (3836м)
Сегодня нас ждут невероятные по красоте пейзажи!!!

С трепетом вспоминаю эти места!!! Утром отправляемся на озеро Ямдрок Юмцо, которое считается одним из четырех наиболее почитаемых озер в Тибете. Высокогорное озеро Ямдрок-Цхо находится на высоте 4488 метров. В прошлом богатое поселение, стратегически расположенное на слиянии нескольких важнейших торговых путей. Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, предсказаниям и волшебству. По дороге обед.

Далее переезд до Гьянце расположенного на высоте 3950 м, в 254 км на юго-запад от Лхасы. Город стоит на стратегически важной дороге, соединяющей Тибет и Китай с Индией и Бутаном.

Два перевала, которые предстоит преодолеть - Кампа-ла (4800 м) и Каро-ла (5017 м) - это самые красивые перевалы Тибета.
Гьянце - это провинциальный городок из нескольких улочек, сохраняющий еще кое-где настоящий тибетский колорит. Уникальная крепость (Dzong), находящаяся в городе (XIV в.) сдержала здесь в 1904 г. отряды английских войск, рвавшихся к столице Тибета. Очень впечатляющее зрелище!!!

6 День – Шигадзе – Сакья – Сага
Целый день в пути по горным дорогам через 4-5-тысячные горные перевалы, с которых открываются непередаваемые виды на цепь Гималайских вершин.

После завтрака отправляемся в Монастырь Сакья. В Тибете – это уникальное место, оставляющее неизгладимое впечатление.

Обед. Переезд в Сагу. Ночь в Саге

Город Сага находиться на берегу знаменитой священной реки Брахмапутра (по тиб. Ярлунг Цангпо). В Сагу мы попадём с востока из Лхасы через Лаце. Перед въездом в Сагу с востока стоит пункт PSP (пропускной пункт китайской службы). Регистрируемся, заселяемся в гест и отдых!

7 День Сага – Парьянг (4700м) – озеро Манасаровар - озеро Ракшас тал - Гомпа Чиу - пещеры Падмасамбхавы (4558)
Завтракаем. Долгий переезд до селения Парьянг. Проезжая по долине мы сможем насладиться прекрасными видами горных вершин и обширных долин, на которых кочевники пасут свои стада яков и овец. Дальше и дальше к югу-западу пейзажи будут сменяться на песчаные дюны, скалистые горы и вершины, покрытые снегом. В зависимости от сезона, кочевники и бродячие торговцы одеваются в цветные национальные одежды.

На обед остановка в небольшом городе Парьянг, который считается одним из самых высокогорных городов мира. В этом маленьком городе складывается ощущение, что небо находится так близко, будто вытянув руку, до него можно докоснуться. Приближаясь к озеру Манасаровар, во второй половине дня мы впервые увидим могущественную вершину горы Кайлас. Ночь в гест хаусе на берегу озера.

Озеро Манасаровар располагается на высоте 4557 м над уровнем моря и является одним из самых высоких озёр мира. Площадь озера составляет около 520 км², глубина — до 82 м. Зимой озеро замерзает. Долина, в которой находится озеро, ограничена с юга Большими Гималаями, а с севера — хребтом Кайлас.

Гомпа Чиу - с вершины этого монастыря открывается великолепные вид на озера Ракшас Тал и Манасаровар, а также на заснеженные вершины Кайласа и Гурла Мандаты. Название монастыря в переводе означает "маленькая птичка". По всей видимости, такое имя было дано ему за небольшой размер и высокую точность расположения. В монастыре живут всего трое или четверо монахов.

Рядом с монастырем расположена еще одна святыня - пещера Гуру Ринпоче, основателя буддизма в Тибете. По преданию, он провел в ней последние 7 дней своей жизни. По желанию можно побаловать себя купанием в горячих источниках!!!

8 День озеро Манасаровар - долина Груды - Корлевство Шанг Шунг - Дарчен

Утром - переезд к заброшенной древней столице государства Шангшунг - в Долину Гаруды (Кхьюнглунг Нулкхар). Прогулка по Долине.

Это место обладает своей уникальной атмосферой и считается вторым после Кайласа священным местом. Осмотр древних пещерных храмов Кунглунга или «Серебрянного дворца». В случае плохой проходимости дорог к долине - мы посетим источники Тиртапури, третье священное место в этом районе после озера Манасаровар и горы Кайлас. После осмотра – переезд в Дарчен. Подготовка к коре. Ночь в гестхаусе. 

Перезд в Дарчен. Подготовка к утренней коре воруг Кайласа!!!

9 День Дарчен – Кайлас – Монастырь Дирапук (день первый, 20 км, 6-8 часов в пути)
Вся кора протяженностью в 53 км.

Первый день — достаточно простой. Тропа коры проходит мимо «кладбища 84 махасиддх», затем по левую руку на склоне горы стоит монастырь Чугу школы Кагью, в котором хранится раковина буддийского мастера Наропы. Во второй половине дня мы дойдем до монастыря Дирапук, где и останемся на ночь. В этом монастыре сохранилась пещера, где медитировал буддийский святой Миларепа. Монастырь Дирапук смотрит прямо на северное лицо Кайлаша.

С крыши монастыря Кайлаш предстает во всем своем могуществе и красоте. Напротив северного склона индуисты молятся Шиве. Последователи индуизма верят, что на вершине Кайлаша находится обитель Шивы, а сам пик — это отображение Меру — космической горы, которая является центром Вселенной. Буддисты считают Кайлаш местом обитания Будды Шакьямуни в облике гневного божества Чакрасамвары, покровителя одной из высших тантр буддизма ваджраяны. Ночь в гест хаусе при монастыре.

10 День Кайлаш кора день 2 – перевал Дролма Ла (5650м) - Монастырь Затулпук (4800м) Около 8-11 часов в пути
Самый насыщенный день коры, так как нам предстоит перейти через перевал Дролма-Ла (5637 м).

Буддисты верят, что все те, кто взобрался на перевал Дролма-ла, избавляются от грехов и негативной кармы, тем самым, начиная новую жизнь, полную смысла и осознанности. Поднявшись на перевал Дролма-ла, мы развесим молитвенные флажки, сделаем подношения и помолимся о счастье всех живых существ. Далее тропа коры ведет вниз вплоть до монастыря Затулпук, который также является местом паломничества Миларепы.

Ночь в гест хаусе при монастыре.

11 День Кайлас кора день 3 – Дарчен - Сага 
Продолжая спуск вдоль восточной стороны горы Кайлас, мы возвращаемся в Дарчен. Здесь заканчивается наша Кора, мы прощаемся с яками и едем до перевала Маюм Ла и далее до города Сага. Ночь в гестхаусе Сага

12 День Сага - Шигадзе(8 часов в пути)

Завтрак. Переезд в Шигадзе. Ночь в Шигадзе

13 День Шигадзе - Лхаса

Шигадзе — второй по величине город в Центральном Тибете. При большом желании группы можно будет пойти в резиденцию Панчен лам - монастырь Ташилунпо (оплата билета на месте). Огромный комплекс – город монастырь, как будто попадаешь в древность.

Монастырь Ташилумпо (в переводе «всё счастье и благополучие собрано тут») - действующая резиденция Панчен-ламы, второй по значимости фигуре, после Далай-Ламы.
Монастырь знаменит гигантской бронзовой статуей Будды Майтреи (26,7 м в высоту, покрытой золотом). Майтрея – Будда Будущего, - это мессия, который придет в наш мир перед наступлением царства Шамбалы. Культ Будды Майтреи воспевается в направлении Гелуг-ба.

Майтрея – Бог любви, радости, от него исходит божественная позитивная энергетика. 
Практика…. Попробуем ощутить ее на себе, постояв перед статуей в молитве или медитации 5-10 минут. Обязательно трижды пройдём кору вокруг статуи, прикасаясь лбом к задней части трона Майтреи. Павильон Майтреи – настоящее Место Силы. Задержитесь здесь - здесь хорошо медитировать. 
Далее переезд в Лхасу. Ночь в Лхасе.

14 День Лхаса – Гуанчжоу
Свободный день на тибетские чайные…
Прощаемся с Лхасой. Трансфер в аэропорт вылет в 16:15. Прибытие в Гуанчжоу 21:50. Самостоятельный трансфер с группой в отель. Ночь в отеле.

15 День Гуанчжоу - Москва
Завтрак. Сбор всей группы и на шатле от отеля трансфер в аэропорт.
Вылет CZ355 11:45 прибытие в Шереметьево в 19:15

Группа только 17 человек в этом медитативном паломничестве – извещайте о своём участие заблаговременно.

Стоимость участия при группе 16 человек:
- 1400$ при двухместном размещении
- $ при одноместном размещении

В стоимость участия включено: 
- англо говорящий гид - сопровождающий в Тибете, при благостной карме нашей группы у нас, возможно, будет переводчик из числа наших участников
- трансферы по программе на туристическом автобусе в Тибете
- проживание в Лхасе, Шигадзе, Гуанчжоу в отелях указанных по программе или аналогичных с завтраком, 
- На озере Манасаровар, на коре вокруг Кайласа, во всех других городах размещение в гест хаусе (не гарантируется двухместное размещение и наличие удобств в номере). 
- все указанные Походы по программе
- все входные билеты на указанные объекты в программе (съёмка и фото в монастырях оплачивается отдельно). Запрещено фотографировать пограничников, военных и их лагеря.
- документы: пермит на въезд в Тибет, пермит на кору к Кайласу, пермит в запретное Королевство Гуге и все разрешения для проезда по маршруту.
- стандартная (7 дней) пересылка оригинала пермита в Гуанчжоу
- Яки и якмены – один як – два баула от двух паломников (вес одного баула не больше 10 кг)

Размещение в Тибете
Лхаса - The Tibet Gang-gyan Lhasa Hotel 
Гуанчжоу – Suiro Hotel http://www.suiyohotel.com/zg/View.asp?hotelid=32001202
Шигадзе - Shigatse Manasarovar Hotel или TashilChota hotel
Озеро Манасаровар - гест хаус 
Сага - Xibuyizhang in saga
Дарчен - Hotel Himalyan
Размещение во время Коры вокруг Кайласа - Gomba guesthouse,, dormitory rooms

В стоимость не включено:
Виза КНР 
международный авиаперелет
Страховка (советуем застраховаться на Родине)
чаевые гиду и водителю (примерно 20-30долл с человека)
Личные расходы
- не включён трансфер в городе Гуанчжоу (трансфер выполняется на шатле принадлежащем отелю).
- не включены обеды и ужины. Обеды для группы будут организованны централизованно «групповой обед» - стоимость, примерно 50-60 юаней.

Отдельно оплачивается:
1. Международный и внутренний перелёт Москва – Гуанчжоу – Лхаса - Гуанчжоу - Москва - мы летим China Southern, наши полётные данные чуть ниже. Билет на декабрь стоит 42-46 тыс. руб. Это ОЧЕНЬ доступно, т.к. обычно только внутренний перелёт Гуанчжоу – Лхаса – Гуанчжоу стоит порядка 900$. Билеты покупаются через нас. Если вы хотите сами приобрести билет, то предварительно согласуйте это с организатором.
2. Виза в Китай – 5тыс. руб (документы сдаются организованно всей группой) необходимые документы: действующий не менее 6 месяцев ОЗП, анкета, 1 фото (3x4)цветное на белом фоне – анкета высылается вам по запросу.
3. Организационный сбор – 4 тыс. руб. ( после оплаты вами пакета услуг орг сбор не возвращается)
4. Духовные практики по всему маршруту следования – 7 тыс. руб.
5. Мед страховка – настоятельно рекомендуем застраховаться самостоятельно, если нужна помощь, поможем – стоимость страховки примерно 1.5 долл. за сутки.
6. Ужины оплачиваются самостоятельно – очень удобно.

Паломничество к Кайлашу подразумевает выход из зоны привычного комфорта. Для большинства людей это аскеза (Аскеза — это добровольное самоограничение, воздержание от привычного образа жизни и мысли, то есть усилия, прикладываемые как на физическом, так и на ментальном уровнях, для достижения определённых целей. Именно в целях, в намерениях и кроется истинная суть Аскезы. Результаты аскезы должны быть направлены на достижения духовных неэгоистичных целей).

Возможно, проявятся события, которые будут вас проверять на прочность и стойкость. Не только солнце, снег или дождь. 

Пожалуйста, будьте готовы к тому, что вокруг вас могут проявляться не самые привычные условия и обстоятельства, а также к пониманию и осознанию того, что все эти обстоятельства проявляются только для вашего развития и в силу созданных вами кармических условий в прошлом. 

Самоограничения помогают увидеть свой Путь по-новому и, возможно, утвердиться на нём.

Ценности моего проекта
Группа: в группе есть руководитель и участники команды, исполнителя и клиентов нет. Задавайте мне как можно больше вопросов перед путешествием, чтобы четко понимать цели паломничества к Кайласу. 
Что приветствуется в моих группах
- Мы ценим ответственность и порядочность!
- Честность и справедливость!
В наших отношениях с друзьями и партнёрами эти два параметра очень важны. Иначе мы не выстроим долгие коммуникации, не сможем правильно развиваться. Нам интересно общаться и развивать тех, кто разделяет эти ценности. Будьте с нами!
- Уважительное и доброе отношение к людям, к традициям
- Мы за позитивное мышление в любой ситуации!
Пока вы думаете, что другие виноваты в ваших проблемах, пока вы завидуете, и из вас льются другие негативные чувства,… вам не до развития. Начни с себя! Вселенная слышит нас, когда мы мыслим чётко и радостно.
- Мы за чувство юмора в нашей команде
- мы за бережное отношение к природе
- мы за стремление участвовать в жизни группы – группа это единый организм, мыслишь негативно ты, кто то обязательно подпадает под твои мыслеформы….
- Вместе всегда лучше!
Когда мы в команде, у нас есть наставник или друг, нам всегда легче развиваться. Поэтому, знакомясь, мы получаем больший синергетический эффект и в эмоциональном плане, и в интеллектуальном развитии. Давайте общаться, мы многому можем поучиться друг у друга.
- Мы ценим время!
Мы живём одну жизнь в этом физическом теле, здесь и сейчас. И мы обязаны ценить каждую минуту своей жизни. То, что мы делаем, к чему стремимся основано на желании быть целостным, счастливым, радостным, любящим!!!
- ДЛЯ РАЗВИТИЯ НУЖНА ЭНЕРГИЯ
Сколько бы вы денег не зарабатывали, но здоровье, оказывается, купить нельзя. Можно купить лечение, но не здоровье.Поддержкой своей работоспособности важно заниматься с самого начала.
Быть задорным! Быть активным! Иметь силы, чтобы развиваться и меняться! Есть природные механизмы сохранения и поддержания работоспособности и красоты, есть изученные инструменты и способы, я готова поделиться с вами.

Контакты
Телефон:8 903 - 103 -56-53
Skype:jusoroka1
Email:jusoroka@mail.ru