8(495)721-43-01
Все для здоровой и счастливой жизни

Йога-путешествие на остров Бали "Единство в разнообразии"

14 Января 2016

Йога-путешествие "Единство в разнообразии": Бали + Ява (восхождение на вулкан Иджен)

16- 31 марта, 2016

Вид йоги: Кундалини, Хатха, Йогатерапия

Уровень подготовки: Любой! Особенно рекомендуем начинающим.

Семинар проводит: Смирнова Юлия – сертифицированный преподаватель ХаТха и Кундалини Йоги, йогатерапии, специалист физической реабилитации (РГУФК).

Краткое описание места проведения тура:

Я приглашаю вас за переменами на благословенный Бали - остров Богов и Демонов, остров неописуемого покоя, райского наслаждения, энергии и умиротворения!!!

Весь Бали - это огромный храм, в котором живут три миллиона служителей, каждый вздох и каждый шаг которых наполнен высоким смыслом служения Абсолюту. Именно поэтому здесь так легко быть на связи с Божественным. Кажется, что сам воздух пропитан энергией Света!

В программе семинара:

  • Практика асан на ковриках на природе – на траве или рядом с бассейном. Суставно-мышечная гимнастика, гимнастика для позвоночника.
  • Хатха йога - с элементами йогатерапии (освоение базовых асан - выполнение всех основных балансовых асан стоя, наклоны, скручивания сидя, прогибы, способствующие раскрытию сердечного центра, блок перевернутых поз для омоложения организма и улучшения мозговой деятельности, шавасана.
  • Кундалини йога мощные крии (комплексы упражнений) – направленные на проработку чакр, на работу с психикой, умом. Способствуют укреплению силы воли, выносливости, развитию интуиции.
  • Пранаяма (для набора праны - жизненной энергии.)
  • Практика Сурья Намаскар - ежедневно
  • Ответы на вопросы… как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, контроль психики, с помощью дыхания.
  • Медитации – ежедневно
  • Мантры - (работа с звуковыми вибрациями энергетических центров) определенные комбинации звуков, приводящих к психологической уравновешенности и концентрации.

0 День Москва – Сингапур – Денпасар

Встречаем нашу группу в аэропорту, знакомимся, регистрируемся на рейс и в добрый Путь!!! Точка не возврата…. Такими как прежде вы не будете никогда… изменения наступают незаметно..

1 День Денпасар – Убуд

Прилетаем в Денпасар, встреча с гидом и трансфер в отель. Отдых

2 День Убуд - Пура Тирта Эмпул - Храм Гунунг Кави – Гунунг Кави Себату - Лес обезьян

С раннего утра мы отправимся на святые источники Тирта Эмпул, чтобы пройти первое омовение и посвящение в пространство острова (церемония Мелкут), так мы начнём свой сакральный Путь по острову в состоянии Шаучи – Чистоты. Вы реально почувствуете мощный очищающий эффект не только тела, но и сознания.

Название храма «Тирта Эмпул» переводится, как «Храм Священной Воды» (926 н.э.) Это один из самых почитаемых балийских храмов, имеющий на своей территории священный источник живительных вод и три бассейна для очищающих омовений «мелукат». Существует поверье, что искупавшийся, в водах этого источника обретает здоровье, силу и счастье. 12 струй несут людям различные благословения - удачу, здоровье, счастье, любовь, крепкую семью и т.д.

На Бали особенно почитаются храмы, имеющие свой источник воды, а также храмы стоящие на воде, вблизи озера или океана. Стихия воды для балийцев глубоко чтима и несет созидательную силу.

Вода это сильная и могущественная стихия, источник жизни, один из важных первоэлементов природы. Вода мудрая и питающая, очищает, наполняет, несет в себе качество гибкости, терпимости и мудрость золотой середины.

Став совершенно чистыми, дальше мы отправимся в волшебные храмы Гунунг Кави и Гунунг Кави Себату. Побудем в пространстве скальных пещер, где погружались в свой внутренний мир монахи… В этом месте мы с помощью медитации постараемся почувствовать своё Высшее Я, Свои Силы, принять себя таким каким есть (ритуал Сантоша)и сформулируем и выразим намерение – что я хочу (изменить, принять, попросить, понять) в этом волшебном пространстве острова. Силы острова услышат и помогут нам в этом деле…

Гунунг Кави (Gunung Kawi) — грандиозное сооружение и загадочный храмовый комплекс, это самый древний индуистский пещерный храм на острове Бали. Он расположен в долине реки Pakrisan, рядом с деревней Tampaksiring. Сам комплекс Гунунг Кави предположительно построен в 1080 году н.э. царем Anak Wungsu, в честь своего отца Udayana — великого правителя. Точное предназначение всех строений в храмовом комплексе Гунуг Кави до настоящего времени остаётся загадкой. Исследователи предполагают, что в момент строительства сооружения Гунунг Кави создавались чисто для духовных целей. Чуть южнее можно обнаружить около 30-ти небольших пещер — комнат высеченных в скалах. Многие из них обладают удивительной акустикой, идеально подходящей для духовной медитации, для настройки конкретных энергетических вибраций. Древние пещеры являлись местами для медитации.

А после медитации, чтобы закрепить результат отправимся в Храм Гунунг Кави Себату - индуистский храм святого источника. Это один из наименее известных храмовых комплексов на территории острова Бали, но, несомненно, один из самых красивых, дарящий чувство безмятежности после его посещения. Гунунг Кави Себату - Сам храм построен в XVI веке,

Главное святилище храма - легендарный природный святой источник и открытый трон Тамань Суци (Taman Suci) в честь бога - хранителя Вишну. Он установлен посреди пруда таким образом, что создается ощущение, будто трон плывет по водной глади, окруженный множеством огромных карпов всевозможных ярких расцветок. Деревня Себату славится своими мастерами резьбы по камню и дереву, благодаря этому на территории храма много красивых скульптур. Нас окружала умиротворяющая тишина и спокойствие!

Лес обезьян - завораживает своей красотой с первого взгляда. Тропический лес наполнен самыми разнообразными растениями. Невозможно не обратить внимание на деревья высотой выше тридцати метров под названием баньяны (деревья с самой большой в мире площадью кроны), которые тысячелетиями сторожат заповедник. Их заботливо охраняют лианы и непередаваемой красоты орхидеи. Повсюду скульптуры индонезийских Богов и духов, поросших ярким балийским мхом. Всё утопает в зелени!

В самом центре парка находится большой древний храм Pura Dalem Agung Padang Tegal, который местные жители считают священным. Он окружен огромным количеством статуй, каждая из которых символизирует своего Бога. Местные жители деревни Падангтегал (Padangtegal), находящейся близ Манки Форест, проводят здесь традиционные церемонии.

3 День Убуд – день тотального релакса

Тихий городок в центре острова, который по праву считается «сердцем» Бали. Город балийских ремесленников. Город с красивыми цветущими улочками, уютными ресторанчиками, и своеобразными магазинчиками. Город, где в каждом доме художник. Городок со множеством музеев и галерей, интересных храмов и балийских дворцов. В Убуде своя энергетика, покой и просвещение…. Здесь хочется жить, созерцать и творить. По Убуду очень приятно прогуляться пешком. Можно также взять напрокат велосипед и прокатиться по живописным окрестностям. В Убуде каждый вечер проходят представления балийского танца и концерты.

Предлагаю вам посетить знаменитый Музей масок и кукол недалеко от Убуда - настоящая находка для того , кто интересуется аутентичной культурой Бали и Индонезии. Под "аутентичной" культурой я понимаю ту, которая не причёсана на радость туристам, местами непонятна и местами избыточна - в своей экзотичной красоте. Что-то между "что это?!" и "как красиво!".

Кто интересуется историей живописи на Бали – вам в Музей Нека, названный в честь балинезийского художника Сутеджи Нека, Нека унаследовал свой талант частично у отца, одаренного скульптора и активного участника первого балинезийского художественного сообщества. Всем найдётся занятие по душе в этот день…. Ну, и конечно же, любителям SPA программ есть где развернуться!!!

4 День Убуд – рафтинг по реке Аюнг

Рафтинг на реке Аюнг не сложный. Нас ожидает 15 км удовольствия по живописной горной реке к западу от Убуда. За 2-часовое путешествие мы встретим несколько крупных порогов, мелкие перекаты, множество поворотов, а в глубоких ущельях будем окружены отвесными скалами. Свисающие лианы и живописные джунгли не оставят равнодушными даже любителей бетонных мегаполисов, а ярых поклонников отдыха на природе и любителей пейзажей просто "разорвёт" от восторга.

Готовимся ребята!!!

5 День – Убуд – рисовые терассы тегелаланг – Секретный пляж – шоколадная фабрика Чарли – Тирта Ганга – Амед
Сегодня мы покидаем волшебный Убуд и отправляемся на Восток острова к океану….

По дороге увидим не реально зелёные рисовые террасы. А потом будем приветствовать Его Величество Океан на секретном пляже… Собственно, название пляжа говорит само за себя – это секретный пляж и о его существовании мало кто знает.

Развлекательной инфраструктуры здесь нет, да и людей практически не бывает, но зато здесь есть великолепный мелкий белый песок, прозрачная вода и красивые пейзажи. Волны на пляже есть, но плавать можно. Накупавшись, отправимся в гости к Чарли….

На территории шоколадной фабрики, среди кокосовых пальм, расположено всего 5 симпатичных хижин, которых вполне хватает для производства балийского шоколада. Когда видишь всю эту красоту, расположенную, к тому же, на берегу океана, возникает чувство, что ты попал в сказку. А ещё, там есть деревянные качели…. Для набора высоты и разгона надо стартовать с платформы на дереве. Ощущения - не передаваемые: паришь под пальмами над морем... Что еще для счастья надо?

Тирта Ганга (TirtaGangga) королевский водный дворец — это лабиринт бассейнов и фонтанов , окруженный пышным садом, c каменной резьбой и статуями. Площадь водного дворца составляет примерно 1,3 гектара. ТиртаГанга известный культурный объект Бали, он принадлежит королевской семье Карангасем. Его название произошло от двух слов «Тирта», что обозначает «святая вода» и «Ганга» — великая и священная река Ганга в Индии. Интересно, что в скульптурный ансамбль Tirta Gangga заложен смысл балийского индуизма: физически сам водный дворец разделен на три уровня, которые расположены на разной высоте и символизируют собой вселенную, в которой есть Swah — высший мир богов, Bwah — мир людей и Bhur — нижний мир демонов.

В центральной части водного дворца расположен фонтан, по окружности которого расположены индуистские боги, а сам фонтан символизирует высшего единого бога. Вечером приезжаем в Амед.

6 День Амед

Море, снорклинг, утром и вечером практика йоги на ковриках + медитация на восход и закат Солнца!

Район Амед состоит из нескольких пляжей, расположенных в небольших бухтах, и является одним из лучших мест на Бали для тех, кто не представляет свой отдых без плавания. Здесь практически не бывает волн, а вода всегда прозрачная, что и привлекает сюда любителей поплавать и полюбоваться красотами океана. А какие здесь рассветы и закаты… Дух захватывает!!!!

7 День Амед

День медитаций + практика Йоги на ковриках утром и вечером!

8 День Амед – Храм Лемпуянг – Храм Бесаких – вулкан Агунг

Пура Лемпуянг Лухур (Pura Lempuyang Luhur) - один из 9 самых важных храмов острова, предохраняющих Бали от злых духов, переводится как головокружение. Состоит из двух частей: нижнего и верхнего. К верхней части храма ведут 1700 ступенек в окружении джунглей, требуется час-полтора времени для подъема. Туристов наверху не много, среди посетителей, в основном, местные балийские верующие. Bиды, которые открываются на священный вулкан Агунг – потрясные: чего только стоит Агунг, увиденный в обрамлении храмовых ворот candi bentar.

Храмом Пура Бесаки - «Матерь храмов». Храмовый комплекс Пура Бесаки состоит из 22 храмов, которые расположены на параллельных хребтах горы Агунг, которая у балийцев считается священной. Самые крупные из них храм Penataran Agung (храм Шивы), храм Batu Madeg (храм Вишну) и храм Kiduling Kreteg (храм Брахмы). На самом высоком хребте расположен главный храм, который называется Пура Пенатаран Агунг.

Этот храм был возведен первым в 11 в. Ежегодно тут проводится как минимум 70 церемоний. Но самое интересное то, что раз в 100 лет именно в Пур а Бесаки проводится церемония Eka Dasa Rudra, цель которой замолить грехи всего мира и умилостивить богов от гнева. Последняя такая масштабная церемония проводилась в 1963 году. Интересен также тот факт, что в марте того же года произошло извержение вулкана Агунг, которое унесло тысячи жизней, но оставило нет ронутым Храм Бесаки. Лава остановилась на подступах к храму. Ночь мы проведём в отеле рядом с самым высоким вулканом Агунг (Gunung Agun)высотой 3142 м.


9 День – Кинтамани - Вулкан Батур – Храм Улан Дану Батур – минеральные источники

Сегодня мы покидаем подножие величественного вулкана Агунг и едем в большую кальдеру к вулкану Батур. По дороге заедем на плантацию специй и кофе в деревню Темен, а оттуда и до кальдеры…. На краю кальдеры между деревнями Кинтамани и Пенелокан открывается фантастически красивая панорама горы и озера Батур, с деревнями внизу кальдеры и старыми лавовыми потоками на склонах. Остановимся и будем созерцать это волшебство Природы.

Храм Улун Дану Батур посвящен богине плодородия и хорошего урожая Деви Дану, она же — богиня всех чистых вод, рек и озер. Название «Улун Дану» так и переводится: «Хозяйка озера».
Храм смотрится весьма живописно на фоне заросших лесом зеленых вулканических конусов, опоясанных облаками.
Как и прочие балийские храмы, Пура Улун Дану Батур представляет собой открытое пространство, огороженное стенами со всех сторон и разделенное, согласно теории балийского индуизма «Три Мандала», на три зоны.
Ниста мандала — внешняя зона, соединяет храм с окружающим миром и здесь находится вход в храм. Вход в Пура Улун Дану Батур выглядит довольно необычно: ворота, представляющие собой высокую пагоду, разрезанную сверху донизу и раздвинутую, чтобы образовать проход. Мадья мандала — средняя зона храма, в которой адепты занимаются бытовыми делами. Утама мандала — внутренняя зона, самая священная, закрытая для посещений, где находится падмасана — трон высшего Бога в вид е лотоса. Во всех трех зонах расположено около трехсот разнообразных святилищ и павильонов.
Главный храм комплекса — Пура Пенатран Агунг Батур — состоит из пяти площадок-дворов, на которых построены меру — 11-, 9- и 3-ярусные балийские пагоды. Они производят очень сильное впечатление, когда их окутывает туман, поднимающийся с поверхности кальдерного озера.

А ближе к вечеру, когда спадает жара, будем купаться в теплой воде минеральных источников Toya Devasya под звездным небом — космические ощущения. А пейзаж вокруг все тот же — застывшая лава… и действующий вулкан Батур.

10 День – Бедугл – озёра Бератан, Буян, Тамблинган – храм Улан Дану Бератан –Ботанический сад

Сегодня мы поднимемся на высоту 1400м над уровнем моря, к святым озерам Бали, которые находятся в кратере древнего вулкана Чатур. Эти святые озера иногда называют «тремя братьями» — озеро Братан,Буян, Тамблинган (Beratan, Buyan, Tamblingan).

Являются пресноводными хранилищами воды, поэтому свято почитаются местными жителями — балийцами.Они являются поставщиками пресной воды во все области жизнедеятельности человека на о строве.

Храм Улун Дану Братан — это целый храмовый комплекс, который состоит из пяти храмов и одной буддийской ступы. В храме на воде, который называется Palebahan Pura Tengahing Segara, находится и знаменитая 11-ярусная святыня Меру, посвященная Вишну и Sang Hyang Widhi (по другой версии, её построили в честь бога Шивы и его жены Парвати).

Храм входит в девятку защитных храмов острова Бали. Храм Улун Дану Братан был построен местным старостой Густи Агунгом Путу, в 1556 году по лунному календарю Чака (или в 1634 по-нашему).

Храм построен в честь озерной богини Деви Улун Дану, которая отвечает за водный баланс на острове, насыщает водой рисовые поля, дает влагу всему живому.

«Деви» обозначает «богиня», «дану» в переводе с санскрита обозначает «влага». А «Улан Дану» можно перевести, как «глава озера».

Но есть в Бедугуле и еще одно всемирно известное место.

Рисовые террасы Джатилувий. Спрашивается, и что в них особого? Да всё! Они настолько великолепны и уникальны, что были занесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО! 303 га рисовых полей: необъятный зеленый рай, на котором трудится около 400 человек. В эти места обязательно стоит заглянуть, чтобы проехать по деревенским дорогам и увидеть тех простых работников, которые постоянно улыбаются! Расположенные у склона горы Батукару на высоте 850 метров над уровнем моря, рисовые террасыДжатилувих поражают своим размахом и безграничностью. В этих местах приятная погода - в высокогорье не так жарко, как на юге острова, и не холодно, как у озер.

И в самом конце нашего путешествия мы отправимся в необыкновенный ботанический сад…, будем общаться с огромными деревьями, чувствовать их, бродить по дорожкам, покрытым мохнатым мхом, побудем в полной тишине, почувствуем пространство леса.

11 День – Бедугул – водопады Секумпул, Лемуки, Али Алинг – Мундук - минеральные источники Air Panas Banjar

Сегодня мы побываем на краю света, в затерянном мире, в реальности из далекого прошлого, где-то в мезозойской эре или юрском периоде. Невероятно красивая дорога, горы, облака, рисовые поля. Потом мы попадём в горную расщелину, поросшую папоротником и мхом, там идём по петляющим узким тропинкам, без перил, над пропастью.

И тут появятся они, красавцы, невероятные, сильные, мощные, живительные. Водопады.

Мы увидим сразу несколько из них…, готовьте купальники. Попробуем окунуться…. А в конце дня поплаваем, погреемся в минеральных источниках. А после переезжаем к морю в Ловину.

12 День – Ловина – о. Ява – вулкан Иджен

С раннего утра встречаем Солнце, в этом районе можно увидеть дельфинов. После 12.00 выезд из отеля на запад в сторону острова Ява. На пароме переправляемся через Яванский пролив на остров Ява. Мы пребываем в нац парк Иджен.

Находясь в Национальном парке «Иджен» непростительно не полюбоваться настоящим девственным тропическим лесом и видами плато. Останавливаемся в отеле, отдыхаем и готовимся к ночному восхождению на вулкан Иджен.

Вулкан Иджен, находится на самом востоке острова Ява и знаменит фантастически красивым озером на дне кратера и серадобычей в этом же кратере и это достойно того, чтобы забраться на вулкан и увидеть все своими глазами.

Вулкан Иджен дал название национальному парку «Иджен», где природа дарит удивительное сочетание горных кофейных плантаций, влажного тропического леса и дымящегося вулкана.

Сверху можно заглянуть внутрь вулкана и взору откроется фантастически нереальный, лунный ландшафт и ярко-бирюзовое озеро около километра в диаметре в окружении серых стен. Это самое настоящее серное озеро, заполненное смесью серной и соляной кислот. Его температура на поверхности около 50-60 градусов по Цельсию, а на глубине до 200. Озеро находится на высоте 2386 метров надуровнем моря. Глубина его — 212 метров. По берегам из черных отверстий вырываются сернистые шлейфы, а вокруг золотом отливают куски натуральной серы. «Дуновение» газов с высоким содержанием сероводорода, сернистого ангидрида и соляной кислоты не позволяет подолгу находиться в этом месте.

13 День 0. Ява – Вулкан Иджен – Бали - Улувату

Подъем в 1.00 — 2.00. Доезжаем до основания вулкана на джипах, подъем на вулкан. Тропа наверх простая и широкая. Расстояние в 3.5 км и перепад высот около 420 м преодолеваются в течение часа. Спускаемся в кратер и любуемся blue fire (голубой огонь), который вырывается из отверстий (наблюдать, возможно, только в темноте). Поднимаемся на вершину, встречаем рассвет. О, чудо… такого вы ещё не видели….

Далее наблюдаем за добычей природной серы и за ее переработкой на фабрике. Возвращаемся в отель, завтрак, время отдыха. Собираемся в путь на причал, прибываем в Кетапанг, садимся на паром до Бали и переезжаем на юг острова.

14 День Бали - Улувату

Улувату (Uluwatu) является уникальным местом, и приходится по нраву людям с абсолютно разными интересами, поскольку является культурным, природным и тусовочным районом одновременно.


Ценителям балийских традиций и искусства, наверняка понравится старинный храм Пура Лухур Улувату (Pura Luhur Uluwatu), который стоит прямо на краю живописной скалы, уходящей в море, где днем можно понаблюдать за играми обезьян, а вечером посмотреть танец Кечак.

Фотографы непременно оценят закат в этих местах, а также влюбятся в панораму океана и скал.
Для продвинутых сёрферов это место можно назвать райским – именно здесь экстремалы ловят крутые волны, здесь же полно тусовочных мест, где сёрферы собираются в конце дня.

В этих краях, на пляже Паданг-Паданг (Padang-Padang Beach), в небольшой бухточке (где снимался эпизод «Ешь, молись, люби»), можно насладиться морем и получить хороший загар любителям пляжного отдыха. Такая многогранность делает Улувату очень популярным среди туристов.


15 День Бали - Москва

Вылет в Москву 31 марта

Стоимость тура:

Стоимость пакета принимающей стороны при группе в 16 человек:

1150 - 1200$ - при двухместном размещении

1800$ - при одноместном размещении

В стоимость тура входит:

  • Персональный транспорт - комфортабельный автобус с кондиционером.
  • Все трансферы по программе.
  • Услуги русскоговорящего сопровождающего по программе.
  • Проживание в отелях на базе завтраков.
  • Все входные билеты по программе
  • Обеды в 3, 4,7, 12 дни по программе.
  • Минеральная вода.

Проживать будем здесь:

  1. Greenfield Ubud (Bale Pingit)
  2. Arya Amed Beach Resort & Dive Center
  3. Great Mountain Bali Agung
  4. Bali Handara Golf & Country Club Resort
  5. Aneka Villas Lovina
  6. Ketapang Indah
  7. Hidden Valley Resort Bali

Отдельно оплачивается:

  1. Перелёт Летим Qatar Airways. Билеты стоят 38-40 тыс. руб. (информация на январь) – отличная цена за 4 перелёта!!!!
  2. Виза по прилёту - 25 долларов США или эквивалент этой суммы в индонезийских рупиях в качестве платы за визовый сбор. Загранпаспорт, срок действия которого составляет не менее шести месяцев на момент въезда в страну. В паспорте должна быть как минимум одна чистая страница для вклеивания визового стикера;
  3. Практика Йоги - 10 000 руб. - практика йоги утром и вечером (около 12 занятий на ковриках) – всё остальное время практикуем в потоке естественного осознанного присутствия.
  4. Организационные сборы – 4 000 руб.
  5. Медицинская страховка – 1/5 долларов США в день


Взять с собой:

  • Коврик для занятий йогой,
  • Лёгкий плед для релаксации,
  • Спортивную обувь
  • Средство от солнечных ожогов,
  • Хорошее настроение.

Пакет принимающей стороны оплачивается в $!

За подробной информацией обращайтесь по телефону:

8 903 103 56 53 Юлия, Е-mail: jusoroka@mail.ru